Поделюсь своим опытом, вдруг кому полезно будет.
Я похожую чистку делала год назад по весне. Только без уксуса, с солью: 1 ст.л на литр (и плюс лимон сок). Делала неделю каждый день.Ну во время чистки никакой тяжелой пищи: ничего жирного,жареного ,копченого и т.д. Делала вечером, после работы. Потом пила кефир и сразу спать, сил никаких не было)))
После чистки кожа намного лучше стала, в сравнении с состоянием "до" - легкость какая-та появилась
И кишечник стал бодрее работать.В итоге я была довольна с какой стороны не взглянуть