В веледе в воставе миндаль и пророщенная пшеница + эфир розы, шалфей, лаванды, герань

Состав (INCI): Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil, Fragrance (Parfum)*, Limonene*, Linalool*, Citronellol*, Geraniol*, Citral*, Eugenol*.

*from natural essential oils

Посоветуйте, какие лучше всего использовать масла для достижения бОльшего растяжения кожи? очень не хочется разрывов во время родов.

Спасибо!

Новый рецепт на арома-зоне от Тиффани

Уход за сосками при грудном вскармливании

на 50 мл:

масло ши 1,5 мл или 1,3 г

растительный глицерин 2,5 мл или 3,2 г

растительный ланолин 46 мл или 47 г

СО2 экстракт календулы 0,1 мл или 0,1 г

растопить ши на водной бане, снять с бани, добавить глицерин и ланолин, смешать, добавить экстракт календулы, смешать.

фото арома-зон

тысячелистник - 1мл

душистый девясил - 2 мл

мастиковая фисташка - 1 мл

Бессмертник - 2 мл

6-8 капель смеси мазать на больные места 3 раза в день до полного изчезновения болей.

(D. Baudoux)

Спасибо, Пуерка за перевод девясила и фисташки!

Во время беременности возможность понежиться в ароматических ваннах и облагородить атмосферу своего дома с помощью приятных запахов намного снижает вероятность простудных и других заболеваний. Для приготовления ароматической ванны подойдет практически любое понравившееся масло. Масла мускатного шалфея и герани весьма способствуют поддержанию моральных сил, особенно ближе к концу беременности, когда каждый день кажется вечностью.

На протяжении всей беременности необходима лаванда, так как она обладает наибольшим количеством терапевтических достоинств и к тому же абсолютно безвредна для кожи. Сказать, сто лаванда полезна во время беременности, значит, не сказать ничего: она обладает способностью стимулировать производство белых кровяных телец и побуждать их к действию, если какой-нибудь посторонний вирус проникает в организм. Некоторыми ароматерапевтами рекомендуется во время беременности принимать лавандовую ванну по меньшей мере раз в неделю.

Ванны с маслом чайного дерева оказывают тонизирующее действие и помогут справиться с простудами. Масло чайного дерева обладает также противогрибковыми и бактерицидными свойствами и незаменимо при лечении некоторых кожных заболеваний. В летнее время хорошо освежают ванны с маслами бергамота, перечной мяты, палисандрового дерева. Легкими освежающими получаются ванны с добавлением масел лимона, апельсина, розмарина и мускатного шалфея. Более сладким и крепким ароматом обладают масла: сандал, герань, роза, иланг-иланг, жасмин. Освежающий эффект получается при добавлении в ванну масла мяты перечной.

Если вдруг во время беременности появляются неприятные ощущения, то эфирные масла – самое подходящее безопасное средство для их устранения.

При запорах можно делать массаж нижней части спины с использованием следующей смеси:

20 капель майорана, 5 капель розы на 50 мл базового масла; 4 капли майорана, 1 капля розы на 2-3 ч. л. базового масла.

Для профилактики и лечения растяжек: масло нероли, розы, мандарина или: 20 капель лаванды, 5 капель апельсина, 50 мл масла жожоба или пророщенной пшеницы; 4 капли лаванды, 1 капля апельсина, 2-3 ч. л. базового масла. Массаж делать ежедневно 1-2 раза в день, лучше всего в сауне.

Тошнота: мята перечная (ингаляции, в чай), компресс с лавандовым маслом на низ живота (2 капли растворить в теплой воде, полежать с компрессом 30 минут)

Незаменимыми во время беременности также могут стать масла иланг-иланга, мандарина, розы, нероли, и, конечно, жасмина.

Для обеззараживания воздуха в больнице или дома при лучше использовать эссенции, обладающие бактерицидными свойствами и легким ароматом (бергамот, лимон, лаванда, эвкалипт, можно также использовать масло чайного дерева).

Нельзя (или очень осторожно) использовать во время беременности масла: базилик, пихта, корица, гвоздика, душица, шалфей, чабрец.

Aроматерапия может использоваться и в родах для снятия болей во время схваток, релаксации и настроя на благополучное рождение крохи. В роддом лучше брать уже любимые и проверенные запахи, аромалампу, запас свечей, а также и набор для компрессов (отрез хб ткани или пеленка 1х1 м, широкая стеклянная или глиняная емкость в 500 мл с крышкой — для смачивания ткани, готовые аромасмеси для массажа в пузырьках из темного стекла и емкость с теплой кипяченой водой).

Релаксации и настрою на раскрытие шейки матки эффективно помогает ароматизация помещения лавандой, жасмином, ладаном, геранью — по выбору женщины.

Снимают схваточные боли компрессы, массажи, которые, как правило, делают с жасмином, лавандой, мускатным шалфеем в концентрациях еле уловимых для носа (1 –2 капли на 10 –15 мл базового масла). Смесь легкими массирующими движениями втрают в нижнюю часть живота и поясничную область, либо делают теплый компресс.

Для активизации родовой деятельности и повышения тонуса мускулатуры матки используются растирания крестца и низа живота масляной смесью из жасмина, вербены, мирры, майорана, шалфея лекарственного и мускатного.

Быстрому отделению плаценты после рождения ребенка способствует массаж живота с маслом жасмина помогает быстрому отделению плаценты.

Ароматерапия в наших родильных домах пока еще в новинку, поэтому обязательно заранее предупредите врача и акушера о своем желании применять аромалампу или компрессы. Кому доверить массаж или накладывание компрессов? Об этом также можно договориться с доктором или доверить партнеру по родам — мужу, маме или инструктору курсов для родителей.

Надеемся вы будете с удовольствием применять ароматную помощь, и уже через несколько месяцев, закрыв глаза и ощущая приятный запах любимого эфирного масла, вспомните о счастливых 40 неделях жизни с крохотным чудом внутри…

По материалам журнала "Мой ребенок".

Все последующие рекомендации приводятся по книге «Основы ароматерапии» Кэрол Мак-Гилверн и Джими Рид.

Массаж спины: Посадите пациентку на стул и положите ей на колени обернутую в полотенце подушку. Вначале (для расслабления) положите левую ладонь на шею, а правую — на лоб. Подержите руки в таком положение 5—8 секунд. Затем на пальцы нанесите массажное ароматические масло, приготовленное по вышеописанным рекомендациям, и легкими движениями больших пальцев помассируйте пациентке плечи и шею. После расслабления шейного отдела позвоночника приступите к массажу спины. Равномерно нанесите массажное ароматическое масло на спину и легкими успокаивающими круговыми движениями пальцев вверх по обе стороны от позвоночника через плечи вниз сделайте расслабление спины для дальнейшего массажа. Необходимо этот прием повторить несколько раз, чтобы пациентка расслабилась. Затем большими пальцами разомните мышцы спины по обе стороны позвоночника, начиная от поясницы. Этот прием поможет снять напряженность спинномозговых нервов. Массаж повторите 4—5 раз.

Обеими руками проведите глубокие растирания от середины спины вверх и в сторону. Массаж стимулирует кровообращение и успокаивающее действует на периферические рецепторы. После этого двумя руками проведите массаж трапециевидной мышцы от шеи к плечу. Выполните прием медленно и ритмично. При этом расслабляются мышцы и снимается онемение.

Живот. При массаже живота подложите валики или небольшие подушки под шею, спину и колени. Ладонями осторожно гладьте живот от боков к середине. Дойдя до пупка, поднимите руки и через 2—3 сек. начните сначала. Таким образом вы сделаете беременной легкий массаж всего живота, что позволит снять напряжение и достичь хорошего расслабления. После минуты легких круговых поглаживаний живота положите кончики пальцев левой руки на верхнюю часть солнечного сплетения и накройте их правой рукой. Подержите обе руки на солнечном сплетении 3—4 секунды.

Ноги. Под колени подложите валик. Начните массаж с легкого поглаживания голени, а затем нанесите массажное ароматическое масло на переднюю поверхность и массируйте легкими движениями пальцев, то же самое проделайте с икроножными мышцами. Массаж ног с эфирными маслами будет способствовать уменьшению отеков, спазм и варикозного расширения вен. При массаже ног не прикладывайте больших усилий и не массируйте участки с расширением вен. На заключительном этапе обе ладони подложите под шею и проведите легкое круговое давление на череп. Пальцами двигаясь вверх, слегка массируйте мышцы шеи, что позволит снять напряжение.