Перейти к содержанию

as_chumak

Аромашки
  • Публикаций

    8
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Победитель дней

    1

as_chumak стал победителем дня 4 апреля

as_chumak имел наиболее популярный контент!

Репутация

2 Обычный

Информация о as_chumak

  • Звание
    Новичок

Информация

  • Пол
    Женщина
  1. я периодически тоже пью небольшими курсами масла: пробовала льняное, тыкву, горчицу, вин. кость спасибо за информацию о полоскании рта маслом, решила на себе испытать уже неделю 2 раза в день полощу льняным маслом (другого пока нет под рукой)
  2. as_chumak

    Растяжка

    делаю растяжку по программе Кати Буйды - мне нравится, что не нужно "рвать" себя, все постепенно. уже заметны результаты. стараюсь заниматься каждый день по 2-30 минут. чередую с йогой и другими программами
  3. as_chumak

    Увлажнители воздуха

    у нас увлажнитель не имел успеха. гораздо эффективнее делать сквозное проветривание и спасением стала замена батарей на новые с возможностью регулировки - в квартире всегда было жарко до этого и, соответственно, воздух всегда был пересушен. заметила, что после того, как сами стали регулировать температуру, значительно уменьшилось количество проблем с носиками и у детей и у взрослых. а вот от увлажнителя у меня наоборот отеки были
  4. стараюсь использовать по возможности горчицу и соду, особенно, когда отключают горячую воду то просто добавляю в воду в миске горчицу и соду и мою. даже без перчаток, кожа рук не особо страдает, печет только когда есть повреждения. когда-то пользовалась калийной пастой - разводила водой, добавляла ту же горчицу и эфирку. нужно попробовать рецепты выше - муж моих рвений в натур. моющих средствах не разделяет
  5. as_chumak

    Прогулки с ребенком

    хотелось бы гулять дольше и чаще, но получается, как получается. с первым гуляла по 2-3 часа пару в раз день практически в любую погоду, с двумя тоже получалось по 2 раза, но уже не так долго, а с тремя уже раз на раз не приходится. зато летом по 2 месяца у родителей в частном доме практически весь день они на улице бегают. из витаминов ничего детям не даю, но стараемся фрукты-овощи всегда иметь в рационе, каши и прочее полезное. считаю, что от этого больше пользы, чем от синтетических пилюль.
  6. мой муж может и сам убрать и мальчишек привлечь к процессу не всегда так, как мне хотелось бы получается, но благодарна за любую помощь.
×