Любитель`со`стажем

Приветствую всех любителей сладкого! Я - жуткая сладкоежка! Люблю сахар, шоколад и конфеты. Обожаю мармелад! Все это вкусно, но не полезно, это уж точно! Именно поэтому я решила отказаться от сладкого на недолгое время (а может быть и на долгое, если получится). Очень надеюсь, что отказ от сахара улучшит состояние кожи, самочувствие.... хотелось бы узнать ваши мнения по этому поводу. Может быть кто-то уже отказался от сладкого? Каков результат??

Я смотрю, очень многие тут занимаются спортом! Интересно, а кто-нибудь делает растяжку по утрам/вечерам? Или просто занимается йогой? Я бы хотела узнать пару-тройку новых упражнений на растяжку мышц. Уже давно мечтаю хорошенько растяшуть мышцы спины и живота... может быть кто-то занет упражнения? Поделитесь!