Dasha

@Тея, да.. Исследований конечно не хватает! Остается слушать себя)

Присоединяюсь к положительным отзывам. Таману потрясающе регенерирует! На пальцах иногда вскакивает что-то вроде экземы (мелкие пузырики с жидкостью, которые потом становятся сухой корочкой на коже). Обычно ничего не делаю, все проходит само и не сильно беспокоит. А тут почти 3 недели так и хожу с корочкой без изменений. Мазала нимом - как-то не особо. Попробовала вчера таману - за сутки вместо сухой корочки здоровая кожа! Только чуть-чуть сухости еще осталось. Мазала на ночь и несколько раз за день. Воодушевленная попробовала чуть-чуть на маленький шелушащийся участок кожи под бровью (последствия атопического дерматита). Мазала один раз одну каплю масла с утра, к вечеру кожа полностью здорова. Обычно с этим борюсь супер-питательными кремами с полным списком активов долго-долго, а тут за день такой эффект! Буду знать и обращаться к таману при подобных проблемах)

@Тея, могут они содержать вещества, которые действуют как аналоги гормонов? Может быть, не фитоэстрогены, но что-то похожее? Такое особенно часто встречается о фенхеле и еще о каком-то из масел. Или это тоже скорее перенос свойств с травы? С одной стороны, разделяю скептицизм. С другой стороны, допускаю, что эфирные масла действительно могут, например, стимулировать кору надпочечников. Допускаю, что могут влиять на выработку собственных гормонов - адреналина, эндорфинов, вполне возможно что и эстрогенов. Учитывая примеры о действии шалфея, которые были в этой теме, вполне допускаю их возможность влиять на женский организм непосредственным образом. Гормоны в лекарствах я обхожу далеко стороной. Во времена острого атопического дерматита, несмотря на оборону от врачебных посягательств, один раз гормонами меня все-таки намазали, причем одним из самых популярных "безобидных" и "безопасных" кремов. На следующий день в груди появилось молозиво. И не проходило это потом несколько лет. При использовании эфирных масел, поскольку они могут быть достаточно сильнодействующими субстанциями, хочется знать, что организму своему своему приносишь только пользу и помощь.

Прочитала тему от корки до корки, поскольку в последнее время очень интересуюсь темой гормонального воздействия эфирных масел (в первую очередь с целью не навредить). Выписала себе все масла, которые здесь упоминались. Попыталась более-менее систематизировать по информации, которая есть в интернете. Искала конкретное воздействие масел на организм в противовес общим фразам "полезно для женщин, регулирует выработку гормонов" Вот что получилось: Витекс: помогает яичникам вырабатывать больше прогестерона, подавляет избыточную продукцию пролактина. Экстракт витекса (не эфирное масло) в 90% случаев помогает при ПМС, у трети женщин полностью его устраняет. Рекомендации по использованию ЭМ: 2% в крем для тела либо 5-7% в масло для локального массажа. Регулярно его применять или только во второй половине цикла - непонятно (экстракт пьют без перерыва 3 месяца минимум). Дикая морковь: блокирует выработку прогестерона. Стимулирует менструацию. Шалфей (в целом о лекарственном и мускатном, хотя у них есть свои отличия): Содержит фитоэстрогены / регулирует синтез эстрогенов. Стимулирует менструацию, полезен при отсутствии месячных и скудных выделениях. Не рекомендуется при воспалении грудных желез и избытке эстрогена. Не рекомендуется во время менструации и во второй половине цикла: может стимулировать очень тяжелое кровотечение. Герань: содержит фитоэстрогены / стимулирует синтез эстрогенов, обладает регулирующим эффектом. Останавливает маточные кровотечения. Роза: восстанавливает гормональный баланс. Облегчает ПМС и менструальные боли. Стимулирует и очищает матку, стимулирует менструацию, при этом в отличие от других масел не увеличивает поток крови. Кипарис: нормализует цикл и гормональный фон. Стимулирует синтез эстрогенов? Помогает при ПМС. Регулирует гормоны во время климакса, хороший адаптоген в начале менопаузы. Может применяться при маточных кровотечениях. Противопоказан при мастопатии. Базилик: стимулирует менструацию, восстанавливает менструальный цикл. Содержит фитоэстрогены. Усиливает лактацию. Стимулирует кору надпочечников, способствуя выработке адреналина. Фенхель: нормализует цикл при скудных и болезненных месячных. Помогает при ПМС и менопаузе. Содержит фитоэстрогены / cтимулирует выработку эстрогенов. Усиливает лактацию. Мелисса: регулирует менструальный цикл, упорядочивая овуляцию. Кровоостанавливающее при длительных и обильных маточных кровотечениях, расслабляет при болезненных менструациях. Тонизирует матку. Можжевельник: применяется при скудных менструациях или их отсутствии. Лаванда: нормализует гормональный статус (?). Облегчает менструальные боли. Мята: регулирует менструальный цикл, помогает при скудных и болезненных менструациях. Помогает при менструальных болях. Уменьшает количество тестостерона в крови. Помогает при воспалении молочных желез. Может уменьшать лактацию. Иланг-иланг: регулирует адреналин, стимулирует выработку эндорфинов. Влияет на синтез эстрогенов? Не кидайтесь тапками) Если честно, это все исключительно данные интернета, вопросов много. Особенно не нравится, что про определенное масло могут одновременно написать, что оно содержит вещества аналоги эстрогенов, и в другом источнике, что оно стимулирует или регулируют выработку эстрогенов. Вещи все-таки разные. Очень интересно ваше мнение! Может быть, есть здесь какие-то ошибки или недочеты, можно дополнить? Не добавила еще валериану и нард - мало информации и как-то противоречиво. Для себя определила, что никогда нельзя верить словам "регулирует" и "помогает": важно понимание процесса. В одной ситуации масло поможет и отрегулирует, а другой значительно все усугубит. В первую очередь нужно знать, что творится с собственным организмом.

@Alouette, в минимальных и тестировала. Пробовала на ватке одну каплю, оставляла в отдалении, чтобы слышать аромат уже рассеянный в воздухе. В масле пробовала в минимальной концентрации. Не мое) Может быть, из-за склонности к низкому давлению, которое иланг может понижать - организм не любит не подходящий аромат. Но вот с грейпфрутом я его полюбила)

Долго-долго не рисковала покупать ним из-за всех разговоров о запахе (год мимо прохожу). Но недавно как-то неожиданно обсыпало лицо, было время очередного заказа на аромашке и.. решилась. Получила, открыла баночку первым делом, а там вроде ничего такого страшного. Легкий аромат жареного лука, специфический конечно, но не отталкивает. Для точечного использования на пробу смешала с эфирами в пропорции 50 на 50. Взяла в основном мануку, и по капле добавила чайное дерево, иланг и грейпфрут. Так я вообще на этом аромате теперь подвисаю по вечерам - мне вкусно! Смущает только консистенция масла. У меня в баночке очень много осадка, достаточно большие крупинки продолжают плавать в масле и покрывают баночку вплоть до горлышка даже при комнатной температуре. Это нормально? Подскажите, пожалуйста.

Первый любимчик, который у меня выделился при знакомстве с эфирными маслами - это литзея. Люблю временами засыпать (и просыпаться) под ее сладкую свежесть. Мята очень нравится - у нее потрясающее действие, сразу расслабляет, успокаивает и тонизирует, тяжелого дня как не бывало и вечер прекрасен. Сандал, бергамот - в новом кремике их хочется использовать всегда. И недавно подружилась-таки с иланг-илангом! В смеси с грейпфрутом аромат раскрылся. Раньше иланг казался слишком тяжелым. Все-таки эфирные масла требуют времени для того, чтобы их понять и полюбить. Предвкушаю впереди еще море открытий.