Перейти к содержанию

Кто каким спортом увлекается?


Рекомендуемые сообщения

  • 3 weeks later...
  • Ответов 327
  • Created
  • Последний ответ

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

всем привет. я просто обожаю йогу! это какая-то физически-психологическая зависимость у меня занимаюсь уже год, дома, сама, по видеоурокам с ЖиВи. там в 2009 г. занятия проводили ольга булвнова и вла

Диета+ велотренажор+ обруч крутили по полчаса утром и полчаса вечером,а обруч весит 2кг)) сейчас только велотренажор оставила,ну и питание без мучного и сладкого(из сладостей сухофрукты и мармелад в о

Диету я себе сама составила. Самое первое - это исключила мучное (самый сложный для меня был этап т. к. булки и всякие пироженки очень любила). Второе - это частое питание не большими порциями( каждые

Posted Images

  • 2 weeks later...

плавание, КМС.

 

...вода невероятно успокаивает. в ней уверенно, свободно и... честно.

длинные дистанции - длинные мысли. и все ясно, и все на своих местах.

чувство гребка, своих мышц, клеточек организма... есть только вода и ты.

кажется, что можешь всё. но можешь ты лишь то, что вода тебе позволяет.

многие считают воду - свободой, но на самом деле вода - это рабство.

придя к ней единожды, ты уже никуда не уйдешь...

Изменено пользователем QuantumSatis
Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Йогу делаю по утрам. Много времени нужно, зато эффект - потрясающий. Иногда добавляю к ней специальные упражнения для разных групп мышц.

Вот и я тоже йогой утром занимаюсь (power yoga), очень помогает, чтобы проснуться. Раньше на фитнесс ходила, там первый раз и попробовала. Потом купила пару , по йоге, пилатесу... Когда в Питере жила, подрабатывала в студенческие годы инструктором по фитнессу, так что теоретическая база есть. Сеичас, к сожалению, времени в фитнесс клуб ходить совсем нет. Так что приходится заниматься дома. Мамина подружка мне недавно кассеты с аэробикой Джейн Фонды передал. Просто смех, там так одеты все смешно (80-ые годы), и музыка тоже своеобразная. Но ничего, я всё это комбинирую. Пока погода позволяла, то бегала пару раз в неделю и в бассейн ходила. Но сеичас холодновато...после бассейна волосы надо мыть, а потом на улицу...И мне до дома на велике надо ехать, так что не рискую пока, чтобы не простыть. Кстати, ежедневно на работу-с работы тоже на велосипеде, в общей слозгности 1 час получается, это точно. Вчера посылочку от родителей получила, мама мне журнал SHAPE передала, я по нему тоже часто комплекс упражнений составляю. И раз в неделю на фламенkо хожу! Ну прямо нахвасталась, даже самой стыдно стало. :blush:

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Каким спортом вы увлекаетесь?

Ответ - домашнеуборочным :yahoo: !

жизнь такая, что рано или поздно все благие намерения заняться спортом для здоровья и переход этих намерений в начинания всё равно заканчиваются домашнеуборочным спортом.... вот как у меня сейчас :sorry:

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
  • 2 weeks later...

А я когда-то давным давно занималась плаванием. И танцами! :girl_dance:

Сейчас пока мало свободного времени, поэтому тренирую только пальчики, печатая на компьютере :D

Предлагали научить кататься на сноуборде, но я трусиха! :blush2:

Поэтому скорее всего буду продолжать заниматься танцами. Предпочитаю танец живота и стрипденс. :flirt:

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А я когда-то давным давно занималась плаванием. И танцами! :girl_dance:

Сейчас пока мало свободного времени, поэтому тренирую только пальчики, печатая на компьютере :D

Предлагали научить кататься на сноуборде, но я трусиха! :blush2:

Поэтому скорее всего буду продолжать заниматься танцами. Предпочитаю танец живота и стрипденс. :flirt:

Ой, прям как я :D Тоже люблю стрип, восток и бассейн :wub:

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
  • 2 weeks later...

А я вот как раз только домой заползла с лыжной прогулки, и на эту темку наткнулась...

Мама имеет 1 взросл. по лыж. гонкам. Все меня зовет компанию ей составить. Сейчас коньковый ход осваиваю.

Сама я люблю горные лыжи. Решила буду чередовать, 1 выходной-на горных, 2й- на классических :)

 

По шахматам 1 разряд. (с 6 до 12 активно играла, сейчас редко - так за университет на Универсиадах и т.д.). с 12лет 2 года плаванием занималась (освоила, вот только дельфинчиком сложновато). QuantumSatis, с тобой согласна, вода - это здорово. :db:

 

Еще очень нравится стэп-аэробика и танцы спортивные :D:dance3:

Изменено пользователем helokitty
Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
  • 2 weeks later...

Девочки,представляете, я через газету выиграла годовой абонемент в фитнесс клуб!!! Сегодня его получила, вечером пойду уже заниматься. Это первый раз в моей жизни, когда я что-то выигралa ;-) :wub:

Изменено пользователем Хранительница конфет
Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Танец живота - вот мой спорт)))

 

Присоединяюсь! 3 года назад решила пойти на фитнес, но хотелось выбрать что-то необременительное :crazy:, чтобы без утомительной нагрузки и прыжков (в юности мне этого хватило) Так попала на занятия belly dance. Очень рекомендую особенно тем, у кого проблемы с поясницей. Пока регулярно занимаюсь- не болит :)

Изменено пользователем ВедъМа
Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

ой, и я с месяц уже занимаюсь беллидансом, очень нравится. Но зато чуть-чуть запустила свои занятия йогой и сразу же это аукнулось--появились уже забытые остеохандрозные боли и одышка из-за защемления каких-то нервов. Так что сейчас снова отложила на недельку танец живота и вернулась к йоге. Всё-таки по деликатности воздействия на здоровье--это небо и земля для меня лично.

А танцы потихонечку буду разучивать, уже платочек набедренный заказала :D

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
  • 2 weeks later...

А любителей боевых искусств нет?

Я за свою жизнь много чем занималась, а как пошла на айкидо так и влюбилась :) Такие ощущения фантастические после тренировки.. Не говоря уж об осанке и том, что какое-то внутреннее спокойствие и тишина появились...

Ну и йога по утрам, чтобы проснуться потянуться :)

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А я на карате ходила. Вернее это было занятие по восточным практикам (там и карате было и тайцзы) с элементами восточных единоборств. Прикольно было когда уже на 1 занятии у меня свистели руки (страшно даже, вдруг под эту руку попадётся кто, покалечу ведь...), как в фильмах :D

Но у меня дыхалка на тот момент это всё не тянула, тяжело заниматься было, но потом снова начну ходить:)

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

а я уже замужем была, и сыну старшему было уже года 2-3... а муж как раз уехал надолго по работе, на полтора года, вот мне и взбрело в голову, что айкидо мне нужно :D:D:D

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать

Вы сможете оставить комментарий после входа в



Войти

×
×
  • Создать...