Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

  • 2 years later...

делаю растяжку по программе Кати Буйды - мне нравится, что не нужно "рвать" себя, все постепенно.

уже заметны результаты.

стараюсь заниматься каждый день по 2-30 минут.

чередую с йогой и другими программами

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать

Вы сможете оставить комментарий после входа в



Войти
×
×
  • Создать...