Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Не могу отказаться от меда =( Хорошо нет аллергии, но т.к. от печенья и шоколада у меня проблемы на коже, заменяю их корочкой хлеба с медом к чаю...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

у меня подруга не ест сладкое. за пол года похудела на 5кг

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

не знаю, я против, т.к. там холестерина много,он же откладывается в сосудах всё равно, пусть сейчас этого не видно, а в 50 начнутся проблемы с сердцем

с древности существует поговорка-во всем надо знать меру... каждом продукте есть и полезные составные.амины витамины.просто нельзя много...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вот есть хорошая статья про пищевые так сказать искушения. :-) Там кстати подробно рассказывается про шоколад, мясо, сыр. "Искушения": https://мысли.net/pitanie/nauka-o-pitanii/1905-iskusheniya.html

  • Like 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Тоже хочу высказать своё мнение. Насчет сливочного масла, так его гинекологи в обязательно рекомендуют после воздействий на слизистую оболочку, и зимой без него невозможно иначе кожа шелушится. В малом количестве даже сало нужно иногда есть. Для избавления от "лишнего" и целлюлитов лично мне врач рекомендовала отказаться от коробочных соков (ну газировки вообще не рассматриваются), бананов и винограда... Наверно изюм туда же? Для себя нашла яблочный зефир и всевозможные фрутилады (на основе тех же сухофруктов). Ну и конечно свинку заменила на индейку. С фигурой то неплохо, а вот что с морщинами делать?...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

@Елена_Bar, смириться :) От возраста не избавиться. За мимикой следить и увлажнять кожу. А возрастные изменения неизбежны.

См. тут.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Добрый вечер!

Я уже год как отказалась от сахара и мучного, чай и кофе пью не сладкие. Из сладостей у меня сухофрукты и мармелад,все в умеренных количествах. Состояние кожи заметно улучшилось, да и фигура стала гораздо стройнее))

Масло сливочное я тоже исключила,хорошее купить сложно.А вот сало домашнее деревенское ем по чуть-чуть))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Хорошо когда можешь отказаться, а обожаю сладкое и никогда наверное не смогу отказаться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

@Ренора, так может и не надо совсем отказываться: кушать, но по чуть-чуть?

Я тоже сладкое люблю, вот что заметила: если в ежедневном рационе достаточное количество сложных углеводов - на сладкое, мучное практически не тянет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Если какое-то время воздерживаться, то потом тяга уменьшается.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я тоже безумно люблю сладкое, и сейчас могу съесть конфетку-другую, но стараюсь все-таки больше налегать на фрукты и салаты. Иногда балую себя банановым хлебом: очень вкусно! :girl_in_love:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

тут моя подруга подсказала мне гениальную идею, как можно съесть сладкого намного меньше. берешь любимую шоколадную конфетку, режешь ее ножом на много пластиков, а затем ешь каждый пластик, лучше рассасывая во рту. в итоге, одну конфетку можно есть минут 5, а после того, как ты долго ее мусолишь мелкими кусочками, вторую конфетку есть уже не хочется, т.к. сладкого ты уже наелся :) опробовала на себе - работает очень хорошо. самое главное, кусочки эти лопать осознанно, а не бездумно, делая какую-то другую работу. с чаем хорошо в прикуску или просто так :)

А еще можно кушать финики- они очень сладкие и менее вредные) а еще есть мед))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мне кажется, если для человека сладкое где-то на заднем фоне в жизни маячит, там и вопрос настолько ребром становиться не будет. Ну есть и есть, нет и нет. Или же переход на здоровые альтернативы не особо болезненно идет. Но если со временем все мысли, дни сводятся к трем кусочкам шоколада или одной конфетке в неделю - начинаются сбои. Как минимум в психике.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×
×
  • Создать...