Внутреннее применение растительных масел

[Тея]

@alinamalina, бывает в темном пластике, в аптеках.

[Барти]

Я льняное масло пью с ложки, а иногда добавляю в салаты если хочется почувствовать горчинку. Покупаю фирмы Агросельпром, в стеклянных бутылках 1 литр. Стекло белое, находиться в упаковке, а дома в холодильнике.

[Алекс]

Расскажу о своем опыте внутреннего применения масла. Пью льняное по чайной ложке перед едой - утром и вечером. Во "Вкусвилле" оно сейчас появилось, в маленьких темных бутылочках. До этого я купила "Биаск" - так и стоит до сих пор в холодильнике. Вначале попробовала - вроде ничего, а потом стала бояться, что оно прогорклое - горчит заметно. Вкусвилловское же почти без горечи. А вообще запах и вкус льняного масла мне жутко нравятся! Первое время едва удерживалась, чтобы не выпить залпом всю бутылочку)) Сейчас, недели через три постоянного применения, уже поспокойнее, без фанатизма))

А недавно решила пропить курс очищающих травок - и в результате вместо очищения получила большие проблемы с желудком. Теперь понимаю, что и травки желчегонные, и растительное масло - вместе это дало неприятный эффект.

Из положительных свойств льняного масла - пищеварение стало лучше (до того, как начала экспериментировать с травами)), и кожа на руках заметно "похорошела". Прошлой зимой и осенью я страдала от сухости, кожа рук шелушилась, облезала, постоянно были трещинки на пальцах, до крови. А сейчас поняла, что вообще забыла об этой проблеме. Правда, на лице и волосах никаких изменений не замечаю - что было, то и осталось.

[Splashy]

Пила по утрам пальмовое масло пр-ва Злата Пальма. Кожа очень хорошо и быстро реагирует на него.

[Тея]

@Splashy, пальмовое красное масло?

[Splashy]

@Splashy, пальмовое красное масло?

Да, красное! Мне оно очень помогает от сухости кожи.

[Freziya]

Здравствуйте! Нечаянно попала в эту темку, очень интересная информация вначале, особенно про сравнение рыбьего жира и льняного масла. Поняла, что надо кушать и то и длругое. До этого, думала, что Льняного достаточно.

 

Уже несколько лет покупаем одной и той же марки - [удалено] Сравнивала разные - это, по мнению семьи - наиболее прияное по вкусу. и хранится в тёмном пластике. Продаётся у нас в супермаркетах в отделах диетического питания. мы просто макаем в него хлеб - очень вкусно получается.

[Aradonna]

Подскажите, можно ли принимать внутрь масла беременным? Конкретно интересует масло абрикосовых косточек. Или где про это почитать? Спасибо!

[Котя-Бергамотя]

@Aradonna, беременным принимать базовые масла внутрь НУЖНО, а не только можно. Но для пищевых целей вполне много вариантов в супермаркете. Я бы постоянно использовала тыквенное, грецкого ореха, кунжутное - в салатах. Наши масла вам дороговато пить будет))

[Сакея]

@Котя-Бергамотя, Добры день!

Могли бы Вы посоветовать, каких фирм более качественные перечисленные выше масла? С уважением.

 

Я имею ввиду в супермаркетах.

[Тея]

Именно абрикосовое я бы не стала пить-есть.

Указанные Котей масла - да, в салаты, вместо привычного нам подсолнечного масла (хотя и оно полезно, если качественное).

Вообще для беременных считается наиболее полезной ДГК, она содержится в рыбьем жире, в растительных маслах ее нет.

Именно эта кислота повышает интеллект и развитие у детей, согласно проведенным исследованиям. Есть витамины для беременных, где эта кислота вводится дополнительно. Принимают их со второго триместра.

[Котя-Бергамотя]

@Сакея, да да, абрикосовое я не рекомендовала. Что касается производителей -пищевиков в супермаркетах: GEA, Агросельпром, Масляный король, Давим сами (последние 2 лучше через инет, я не видела в магазинах - только на ярмарках).

Для косметики правда пищевые не пойдут.

[Сакея]

@Котя-Бергамотя, спасибо!

Для косметики, конечно, только Аромашку!

[NATA05]

Много лет назад пробовала пить льняное масло (Компас здоровья). ООООчнь не вкусно. Эффект на себе не обнаружила, и как следствие бросила. Сейчас прочла форум и снова загорелась.

Хочу опять начать, но уж точно не оливковое, для начала попробую кедровое. У меня кедровое не пахнет орешками, но присутствует очень тонкий привкус, едва уловимый.

Это нормально? (Покупала у местных маслодавов в Горной Шории за 800р. 0,5л)

[Тея]

Да, вкус может зависеть от степени деодорации, рафинации.

Вместо льняного масла лучше пить качественный рыбий жир, очищенный от ртути и с максимальным количеством ЭПК и ДГК.

[Лися]

А как определить, качественный рыбий жир или нет? Только по цене?

[Тея]

По составу и чтобы от ртути был очищен.

[Лися]

Смотрела на упаковку, пишут, что просто очищенный рыбий жир. Про ртуть ни слова. А вы сами какой покупаете?

[Тея]

Солгар, например

[as_chumak]

я периодически тоже пью небольшими курсами масла: пробовала льняное, тыкву, горчицу, вин. кость

спасибо за информацию о полоскании рта маслом, решила на себе испытать

уже неделю 2 раза в день полощу льняным маслом (другого пока нет под рукой)

[shine_and]

Знатоки,подскажите пожалуйста, я в данный момент принимаю витамины омега 3,вит.д,йодомарин,железо с вит.с.Если натощак принимаю масло то не конфликтуют с маслом витамины

[Котя-Бергамотя]

В 30.08.2018 в 14:48, shine_and сказал:

Знатоки,подскажите пожалуйста, я в данный момент принимаю витамины омега 3,вит.д,йодомарин,железо с вит.с.Если натощак принимаю масло то не конфликтуют с маслом витамины

нет, базовые не конфликтуют. Только если масло с омегой, то пить омегу не имеет смысла.

С эфирами надо рассматривать подробно - лаванду нельзя при приёме железо-содержащих

[shine_and]

Спасибо большое